Träningspass

Vicino Yoga 75 min Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar.

Vicino Yoga 60 min Mjuk och mycket lugn yoga, där vi håller positionerna lite längre. Passar även dig som är gravid eller nyligen fött barn.

Cirkelträning 45 min Träning för hela kroppen där styrka och kondition varvas. Vi tränar med redskap samt den egna kroppen som belastning.

Medveten Träning 30 min Ett pass där du får jobba med din kropp på ett medvetet och varsamt sätt. Det här passet syftar till att lära känna din kropp bättre och ge den möjlighet till sin fulla potential. Hållbar och målinriktad träning med finlir!

 

Träningsstudion finner du på Lappstavägen 9, vid Jokkmokks Hälsocentral.

      Välkommen på samtliga pass oavsett träningsvana/nivå.